Il corso si propone di far entrare lo yoga nel mondo dei bambini in modo ludico, coinvolgente e spontaneo. La pratica esperienziale dello Yoga aiuta i più piccoli a riconoscere la relazione tra corpo, emozioni e pensieri. Attraverso giochi, narrazioni ed animazioni di storie si sperimenteranno le àsana (cioè le posizioni yoga) e si apprenderà l’importanza della respirazione e del rilassamento per imparare a concentrarsi meglio sui propri stati d’animo ed i propri pensieri. Il gioco combinato con lo yoga porrà al centro l’importanza dell’ascolto e del rispetto dell’altro.

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